若々しい人って笑顔が素敵ですよね。太陽みたいな人っているんです。そういう人は“若返り”とか“アンチエイジング”という言葉に無縁のような気がします。若返りイコール元気になると言っても過言ではないほど、健康を維持する事がアンチエイジングだと思います。元気があれば何でも出来ます。何でも出来れば幸せになれます。幸せになれればホルモンバランスも良くなります。そしてホルモンバランスが改善されれば若返ります。と、この様にいいサイクルをいかに持続させるかがアンチエイジングの鍵だと思うんですがいかがでしょうか。要するに気持ちの持ちようなんです。余り日常生活、深く掘り下げずに気楽に暮らしていった方が悩みも減りますし、明るい気持ちにもなれます。
http://www.timomahonen.com/lae_anti-ageing.html